Bieganie, a zdrowie

Bieganie, a zdrowie

| 0 Komentarzy

Wpływ biegania na zdrowie człowieka wydaje się byś jednoznaczny, z drugiej strony wiele osób mówi o szkodliwych wpływach tego typu aktywności fizycznej na nasze stawy i kości. Po co biegać skoro można leżeć na kanapie? Ilu z was spotkało się taką opinią wśród krewnych lub znajomych? Nie od dziś wiadomo o korzystnych wpływach aktywności fizycznej…

Czytaj dalej »
Jak pomóc alkoholikowi?

Jak pomóc alkoholikowi?

| 0 Komentarzy

Rodziny alkoholików na co dzień zadają sobie pytanie: jak pomóc bliskiemu w odstawieniu nadużywanego alkoholu? Alkoholizm to choroba, mimo że w Polsce chyba nie przez wszystkich jest traktowana jako choroba. Wpaść w alkoholizm można dość łatwo i niepostrzeżenie. Znane są historie, gdy dana osoba zaczynała od kieliszka wina do obiadu, a skończyła na butelce wina…

Czytaj dalej »
Biodanza jakie z niej płyną korzyści?

Biodanza jakie z niej płyną korzyści?

| 0 Komentarzy

Biodanza jakie z niej płyną korzyści? Pragnienie zmiany w życiu jest naturalne dla człowieka. Dla człowiek współczesnego jest nawet szeroko praktykowaną działalnością. Zmiany wiążą się z pozytywnymi efektami ich stosowania. Jedną z form takiego określenia swojego życia jest praktykowanie Biodanzy. Biodanza pomaga w regeneracji ciała. Dzięki temu zmniejsza stres, lęki i niepokoje, które siedzą w…

Czytaj dalej »
Leki

Leki

| 0 Komentarzy

Leki Człowiek w okresie jesienno-zimowym potrzebuje wsparcia w postaci różnego rodzaju tabletek, syropów czy domowych sposobów zwalczania przeziębień i gryp. Warto zastosować działania profilaktyczne, jeszcze przed sezonem jesienno-zimowym. Wzmocnienie organizmu to podstawa do prawidłowego rozwoju komórek i późniejszego wzmocnienia odporności. To właśnie odporność odpowiada za to jak często, kiedy i gdzie chorujemy. Najczęściej jest to…

Czytaj dalej »
Co zrobić, gdy strach i stres uniemożliwiają realizację marzeń?

Co zrobić, gdy strach i stres uniemożliwiają realizację marzeń?

| 0 Komentarzy

Bój się i rób – to hasło, którego powinniśmy się trzymać przez całe życie. Często nasze marzenia są pożerane przez stres i strach. Boimy się porażek, boimy się spełniać nasze marzenia, wolimy je pozostawić w tam gdzie się narodziły, czyli w naszej głowie zamiast pozwolić im ujrzeć światło dnia. Stres może nas sparaliżować, sparaliżować nasze…

Czytaj dalej »