SPA – piękno, luksus, relaks

SPA – piękno, luksus, relaks

| 0 Komentarzy

Będąc ciągle przemęczonym, niewyspanym i zestresowanym, ciężko jest pracować na tyle intensywnie jakby się tego od siebie oczekiwało. Kiedy nasze przepracowanie mocno daje się we znaki, należy podjąć jakieś działanie, które na jakiś czas pozwoli nam powrócić do równowagi i poczuć się pełnymi energii. Jednym z najlepszych sposobów jest wizyta w SPA, która pomoże nam…

Czytaj dalej »
Bieganie, a zdrowie

Bieganie, a zdrowie

| 0 Komentarzy

Wpływ biegania na zdrowie człowieka wydaje się byś jednoznaczny, z drugiej strony wiele osób mówi o szkodliwych wpływach tego typu aktywności fizycznej na nasze stawy i kości. Po co biegać skoro można leżeć na kanapie? Ilu z was spotkało się taką opinią wśród krewnych lub znajomych? Nie od dziś wiadomo o korzystnych wpływach aktywności fizycznej…

Czytaj dalej »