Magiczna moc kreatyny

Magiczna moc kreatyny

| 0 Komentarzy

Chociaż dla wielu osób dawkowanie suplementów diety i różnego rodzaju odżywek wydaje się być stosunkowo dosyć prosta sprawą, to nie każda z osób decydujących się na ich stosowanie zdaje sobie sprawę jak właściwie to robić żeby osiągnąć zadowalające efekty. Jednym z najpopularniejszych i najczęściej stosowanych suplementów diety jest bez wątpienia kreatyna. Stosowanie kreatyny uchodzi czy…

Czytaj dalej »
Walory gotowania na parze

Walory gotowania na parze

| 0 Komentarzy

W każdym wieku warto zadbać o zdrowie. Drogą do tego celu jest odpowiednie odżywianie, które pozwala zachować smukłą sylwetkę. Zdrowy styl życia to nie tylko dieta, lecz także regularna aktywność fizyczna. Oprócz właściwego doboru produktów spożywczych bogatych w witaminy, minerały i błonnik ważna jest też ich właściwa obróbka termiczna. Gotowanie na parze pozwala zachować nie…

Czytaj dalej »